• Krishantering

    Hej där! Ni är många företag där ute idag som behöver hantera kriser på arbetsplatsen. Den pandemin som vi lever med idag har förändrat vårt samhället något stort. För många företagare handlar krishanteringen allt från att behöva ta ett företagslån för att hantera den ekonomiska krisen som den här pandemin har fört med sig till att hantera kanske en närståendes död till en anställd eller den anställdes död själv (som då påverkar dina andra medarbetare). Att hantera kriser är inget vi lär oss i skolan om man säger så men kunskap om detta finns och min avsikt här är att just tydliggöra för er hur vi kan arbeta med att…

  • Konflikhantering

    Hej läsare! Idag har vi en annan scenario att prata om, nämligen hur små saker kan påverka oss och om man inte tar itu med problemen så kan det växa sig stort och göra livet lite surare för många. Dagens exempel handlar om konflikter som skapades av lite knivtillbehör. Ja, som ni läste rätt, vi ska se hur lite tillbehör av knivar skapade en konflikt mellan två kollegor. Det här utspelar sig på en restaurang där två kockar började bråka för att den ena tog den andras grejer (men mer låg bakom). Chefen har vetat om att det har varit konflikter mellan två kollegor, men chefen har valt att blunda…

  • Redskap för rehab

    Hej gott folk! Jag tänkte ta upp ett exempel på något bra ett företag har gjort. De har en anställd som har varit med i en olycka, inget allvarlig men på grund av skadan som uppstod har personen i frågan fått en försämrad förmåga att röra ett av sina ben. Personen har varit en fysisk aktiv person som cyklat till sitt jobb när personen har kunnat, personen har levt ett fysisk aktivt liv men skadan har dessvärre försämrat den förmågan och hens liv har blivit mindre fysisk aktiv. Därför har företaget kontaktat mig, för att vi tillsammans skulle prata, jobba fram en eller flera lösningar och få personen att må…

  • Samarbete

    Vi har ett nytt samarbete som vi precis har kickat igång. Detta samarbete är med Alingsås nya fastighetsbyrå. Detta är ett särskilt psykiskt påfrestande yrke. Mycket varierande, vilket är bra. Men att sällan kunna helt släppa arbetet, ofta var ute på resande fot och det långa dagarna, har en stor effekt på kroppen. Dom har sällan tillgång till mikrovågsugn vilket ofta gör att det blir snabbmat. Tid för avslappning och tränande, inte heller det enklaste att få till när man arbetar som mäklare. Därför är teamet på plats för att se om vad vi kan göra för att löpa bot på detta. Vi håller på att ta fram en passande…

  • Hälsosamma chaufförer

    Så var det måndag igen! Emellanåt tycker jag verkligen att det känns som att det bara är måndag och fredag, veckorna springer på och ibland är det svårt att hinna med. Under såna perioder brukar jag vara extra noga med att reflektera över dagen innan jag somnar på kvällen – en metod som kommit att bli min favorit är Bra boken som Mia Törnblom har myntat. Då skriver man tre saker som man gjort bra under dagen, tre saker man är tacksam över och tre saker man skulle behöva lite extra hjälp med. Jag brukar också lägga till tre saker jag ser fram emot nästa dag. Detta gör att man…

  • Vad är företagshälsovård?

    Hej igen. Så här om dagen satt jag och tänkte, vet alla människor vad företagshälsovården är för något? Är det lika lätt att veta vad det här är, så som att veta vad patroner till gräddsifon är? Därför tänkte jag prata om varför företagshälsovård existerar och vad det fyller för funktion. Idag är det ganska trendigt för företag att prata om välmående hos de anställda, men bortom det här trendiga beteendet finns det en stor fördel med anställda som mår bra på arbetsplatsen, det är viktigt att ha en frisk och arbetsför personal, för det kan påverka allt inom ditt företag, från lönsamhet, till tilliten från företagets kunder. En annan…

  • Utbildning

    Det är inte ett vanligt företeelse, men ibland så åker vi ut och föreläser på olika företag och olika skolor gällande vikten av ett starkt psykiskt välmående. Det var just detta som jag gjorde hela förra veckan. Jag blev uppringd av vi kan kalla honom N från ett företag med 10 st medarbetare. N ville att jag skulle komma över att först göra en utvärdering av arbetsmiljön och sedan komma med förbättringsplan kring hur dom kan bli ännu bättre, starkare. Detta då med fokus på psykiskt välmående. När jag kom, rullade teamet verkligen ut Redcarpet för mig, det var ett väldigt mysigt familjärt företag jag hade sa foten på. Första…

  • Sömn och stress

    Hej Så idag tänkte vi prata om hur viktigt det är med sömn och hur det kan vara ihopkopplad med stressen många upplever. Det kanske inte är så obekant för er men vår sömn påverkar oss något otrolig och beroende på hur vi sover, så mår vi olika på vår vakna tid. Det finns en tydlig koppling mellan sömn och stress. Korrelationen säger att människor som inte sover ordentlig många timmar löper större risk för att få sjukdomar, bland dessa är stress inräknat där. Sömn behövs för att kroppen ska läka sig själv, det är under natten som kroppen reparerar och bygger på nytt, det gäller både kroppen och hjärnan.…

  • Tankar som far ut.

    Hej på er! Vad kul att ni var många som verkade tycka om förra inlägget om ensamhet och att göra sånt som man själv mår bra av. Hoppas att ni tar till er av mina tips och försöker att implementera det i er vardag. Det försöker jag alltid att göra och har gjort det senaste året, det har faktiskt hjälpt mig mycket och har gjort att jag känner mig så mycket lugnare och inte lika stressad över FOMO, som man säger idag. FOMO står för Fear Of Missing Out och innebär helt enkelt att man är rädd att missa saker och känner sig stressad att hinna vara med överallt. Vilket…

  • Fredagstips

    Välkomna tillbaka! Det är fredag eftermiddag och kunderna för dagen har kommit och gått. Det är en fantastisk blandning av människor man möter på en sådan här klinik och jag är så otroligt glad att jag har valt ett yrke med mycket mänsklig kontakt. Senaste året har jag märkt en förändring på dem som kommer till oss och hur de förklarar problematiken i sina liv. Många förklarar det som att det upplevs att vänner och bekanta inte har lika mycket tid längre, att annat tar fokus och att dom känner sig lite bortglömda. De ser på sociala medier att andra är ute på roligheter och umgås, medan dom själva kanske…